تازه های علمی، آموزشی، پزشکی،تغذیه، زیبایی و سلامت

يكشنبه آذر ۲۵ ۱۳۹۷، ۰۱:۱۱ ق.ظ محمد لطیفی
روشهایی برای دستیابی به موفقیت مالی

روشهایی برای دستیابی به موفقیت مالی

موفقیت مالی بیشتر از آنکه روشی برای رقابت با دیگران باشد، روشی برای ایجاد امنیت در زندگی شخصی است. زمانی می‌توانید احساس آرامش بیشتری داشته باشید که نگران مسائل ریز و درشت مالی زندگی‌تان نباشید و مدیریت کردن آن‌ها را یاد بگیرید و به روش‌های درست متعهد بمانید. در این مقاله با روش طلایی و کاملا کاربردی برای دستیابی به موفقیت مالی آشنا خواهید شد.

هدفتان را مشخص کنید
باور کنید اگر ندانید برنامه مالی‌تان برای آینده چیست؛ به جایی که باید نخواهید رسید. برای خودتان هدف‌گذاری کنید؛ اگر نمی‌دانید چطور با دانلود بهترین کتاب های روانشناسی و موفقیت این کار را یاد بگیرید و به خودتان انگیزه و برنامه دهید. در صورتی که اهداف کوتاه مدت (اهداف سه ماهه، شش ماهه و یک ساله) شما شامل چه چیزهایی است و قرار است در رسیدن شما به کدام یک از اهداف بلند مدت (سه ساله، پنج ساله یا ۱۰ ساله) کمک کند، در حقیقت شبیه کسی می‌شوید که به جای انتخاب مقصد و استفاده از نقشه، صرفا می‌خواهد وقت بگذراند.
ادامه مطلب...
۲۵ آذر ۹۷ ، ۰۱:۱۱ ۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمد لطیفی
شنبه آذر ۲۴ ۱۳۹۷، ۰۱:۲۴ ب.ظ محمد لطیفی
دلایل و درمان سفید شدن مو

دلایل و درمان سفید شدن مو

موی انسان در پیری سفید می گردد ولی سفید شدن آن در جوانی زیاد دیده می شود . در گذشته سفید شدن مو را یکی از اختصاصات ارثی می دانستند و عده ای هم آنرا نتیجه زیاد شدن گویچه های سفید خون دانسته و معتقد بودن که این گویچه ها که سربازان مدافع بدن هستند به مجرد وارد شدن یک میکروب یا یک جسم خارجی در بدن زیاد شده و مواد رنگی مو را می خورند و در نتیجه موی انسان سفید می شود . 

این عقاید امروز به کلی رد شده و ثابت شده است در موی بدن انسان مقداری فلزات مختلف از قبیل منگنز – روی – تیتانوم – تنگستن و غیره وجود دارد که در انواع مختلف و رنگارنگ مو نسبت آنها تغییر می کند مثلا اگر نسبت منگنز در مو زیاد باشد رنگ آن مشکی می شود و اگر روی زیاد تر باشد رنگ آن بور می گردد و اگر تیتانوم زیاد تر شود رنگ آن قرمز می شود و به همین دلیل است که ساکنان جنوب ایران مخصوصا در خوزستان تیتانوم زیاد است موی سرخ زیاد دیده می شود و در کردستان که منگنز زیاد است اکثر مردم موهای مشکی و براق دارند ؛ در منجیل آباد که یکی از دهات شهریار بوده نزدیک رباط کریم می باشد یک معدن بزرگ منگنز وجود دارد و در نتیجه ساکنان اطراف آن با برگ و میوه تمشک که سرشار از منگنز است موی سفید را مشکی میکند و اگر بستن این خضاب مدتی ادامه پیدا کند موی سفید ریخته و به جای آن موی سیاه در می آید – خوردن سیر به شرطی موی انسان را سیاه میکند که خودنسبت به این عنصر گرسنه نباشد . 

 

خوردن سیر های وحشی و سیرهایی که نزدیک معادن منگنز کاشته شوند و یا آنکه بطور مصنوعی مقداری منگنز به عنوان کود به آنها دهند بهترین وسیله ی مشکی شدن مو میباشد – اگر ما با خوردن غذاهایی که فلز خاص رنگ موی ما را دارند گرسنگی خود را جبران کنیم ، می توانیم رنگ اولیه ی موی خود را بحال اول برگردانیم . 

 

نارسایی غده تیروئید و بیماریهای عصبی که خود مولود گرسنگی های نامرئی دیگرند ور سفید شدن زود رس مو بی دخالت نیستند. درطب سنتی ایران داروهایی وجود داشت که آنها را جهت مشکی  شدن موی سر به کار میبردند . 

 

این داروها که اکثر دارای ترکیبات منگنز بودند به سرمالیده نمی شدند. آب اکسیژنه که خاصیت اکسید کردن منگنز را دارد می تواند نسبت این فلز را در مو پایین آورده و رنگ موی سیاه را بور نماید و اگر با ترکیبات بی رنگ که خاصیت ترسیب فلزات دیگر را دارند همراه شود موی سر را بی رنگ خواهد نمود . 

 

موهای سفید شده چون قسمتی از فلزات خود را از دست می دهند ترد و شکننده میشوند ولی ریشه ی آنهاست نمیشود و سفید شدن باعث ریزش مو نیست . مالید محلول پرمنگنات دو پتاس موهای سفید شده را زرد مایل به خرمایی میکند ولی چون برای پیاز مو قابل جذب نیست . این رنگ موقتی بوده زود از بین میرود وتنها راهی که مفید بنظر میرسد این است که ما کاری بکنیم که از این فلز مقدار بیشتری جذب بدن ما شده و به پیاز مو برسد . 

 

با تزریق ترکیبی از منگنز به موش هایی که موی تن آنها سفید شده بود توانسته است موی بدن آنها را مشکی کند و امیدوار است روزی بتواند تا این روش موهای سفید زود رس را به موی سیاه طبیعی تبدیل نماید و در این راه از کار شکنی و مبارزه ی سازندگان و فروشندگان رنگهای مصنوعی باکی ندارد . سنبل الطیب دارای منگنز زیاد بوده و مالیدن آن سبب مشکی شدن مو میباشد .

۲۴ آذر ۹۷ ، ۱۳:۲۴ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمد لطیفی
جمعه آذر ۲۳ ۱۳۹۷، ۰۷:۳۱ ب.ظ محمد لطیفی
15 مزیت مهم زایمان طبیعی برای مادر و نوزاد

15 مزیت مهم زایمان طبیعی برای مادر و نوزاد

زایمان طبیعی می‌تواند برای بعضی از آدم‌ها فوق‌العاده ترسناک جلوه کند. در واقع، در درجه‌ی اول، این اتفاق بسیاری از آدم‌ها را از حمل بار نوزاد در شکم راحت می‌کند. اما اگر بدانید چگونه درد را کنترل کنید و چگونه برای یک فعالیت طولانی و خسته کننده آماده شوید، ممکن است قادر باشید از پس آن بر بیایید. احتمالا گزینه‌های پیش روی‌تان را سبک و سنگین می‌کنید: عمل سزارین دقیق و برنامه‌ریزی شده انجام می‌شود، اما به یک دوره‌ی ریکاوری بسیار طولانی مدت نیاز دارد و هزار جور اتفاق بد ممکن است در این زمان رخ بدهد. 

ادامه مطلب...
۲۳ آذر ۹۷ ، ۱۹:۳۱ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمد لطیفی
پنجشنبه آذر ۲۲ ۱۳۹۷، ۰۱:۰۶ ب.ظ محمد لطیفی
۱۰۰ ایده برای راه اندازی کسب و کار با سرمایه کم

۱۰۰ ایده برای راه اندازی کسب و کار با سرمایه کم

سرمایه کمی دارید و نمی‌دانید چه کاری با آن راه بیاندازید؟ به‌دنبال ایده هایی برای راه اندازی کسب و کار با سرمایه کممی‌گردید؟ پس با ما در این نوشتار همراه باشید زیرا خبرهای خوشی برای‌تان داریم. اینجا می خواهیم ۱۰۰ ایده برای راه اندازی کسب و کار با سرمایه کم به شما معرفی کنیم.

 

فرصت‌های کسب و کاری متعددی وجود دارند که برای شروع به هزینه‌ی کمی نیاز دارند یا حتی ممکن است به هیچ هزینه‌ای نیاز نداشته‌باشند! بله درست شنیدید! ولی درعوض باید زمان و تلاش زیادی خرج آن کنید. علاوه بر این، بسیاری از فرصت های کسب و کار کوچک بر مجموعه مهارت‌های شما استوار هستند، از جمله مهارت‌های کامپیوتری.

ولی کمی صبر کنید، چیزهای دیگری هم هست:

یک بخش دیگر به نام کسب و کارهای “دنیای واقعی” به این متن اضافه کرده‌ام تا کسانی که مهارت‌های خاصی در زمینه‌ی کامپیوتر ندارند هم بتوانند استفاده کنند. در این نوشتار تنها چند مورد از ایده های کسب و کار کوچک را مطرح می‌کنیم و به‌اختصار در مورد کم‌هزینه بودن آن‌ها صحبت می‌کنیم.

در ادامه با ۱۰۰ ایده برای راه اندازی کسب و کار با سرمایه کم آشنا می شوید

ادامه مطلب...
۲۲ آذر ۹۷ ، ۱۳:۰۶ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمد لطیفی
يكشنبه تیر ۲۵ ۱۳۹۶، ۱۲:۵۷ ب.ظ محمد لطیفی
مبارزه با کم خونی

مبارزه با کم خونی

کم خونی یا فقر آهن نوعی عارضه است که علی الخصوص در خانم ها شیوع بیشتری دارد و برای مقابله با آن روش های مختلف دارویی و طبیعی وجود دارد و از آنجایی که پیشنهاد ما همیشه استفاده از جایگزین های طبیعی به جای داروهای شیمیایی است مطلب امروز را در خصوص مبارزه با کم خونی را از دست ندهید:

ادامه مطلب...
۲۵ تیر ۹۶ ، ۱۲:۵۷ ۳ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمد لطیفی
شنبه تیر ۲۴ ۱۳۹۶، ۰۱:۰۲ ب.ظ محمد لطیفی
به دست آوردن زیبایی با مصرف این مواد غذایی

به دست آوردن زیبایی با مصرف این مواد غذایی

 
شاید تا به حال به این موضوع فکر کرده باشید که چهره افراد کشورهای مختلف با یکدیگر متفاوت است و هر کشور خصوصیات خاص خود را دارد. آیا بجر دلایل ژنتیکی تغذیه هم می تواند بر چهره و یا زیبایی افراد تاثیر گذار باشد؟ در مطلب امروز “ایران جدید” با ما همراه باشید تا تاثیر مواد غذایی بر زیبایی را دریابید:
ادامه مطلب...
۲۴ تیر ۹۶ ، ۱۳:۰۲ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمد لطیفی
جمعه تیر ۲۳ ۱۳۹۶، ۰۹:۱۲ ق.ظ محمد لطیفی
هنگام رژیم غذایی چطور به غذا فکر نکنیم؟

هنگام رژیم غذایی چطور به غذا فکر نکنیم؟

به احتمال زیاد برای شما هم پیش آمده که تصمیم بگیرید که لاغر شوید ولی در همان ابتدای شروع رژیم غذایی گرسنگی و تمایل به خوردن غذاهایی که دوست دارید دست از سر شما بر نمی دارد. برای گذر از این لحظات سخت و دشوار راه هایی وجود دارد که شما را با آن آشنا می کنیم:

اجتناب از هوس‌های غذایی اگرچه غیر قابل اجتناب است اما خبر خوب این است که به ندرت پیش ‏می‌آید که ھوس غذایی بیش از نیم ساعت گریبان ما رو بگیرد و اگر بتوانیم نیم ساعت دوام بیاوریم، ‏می‌توانیم از دام ھوس غذایی فرار کنیم.‏

 

به گزارش ایران جدید به نقل از ‏prevention‏ برای جلوگیری از هوس‌های غذایی می‌توانید روش‌های زیر را امتحان ‏کنید:‏

 

پیاده روی: ورزش می‌تواند خلق و خوی ما رو بھبود ببخشد و نیاز احساسی به غذا رو از بین ببرد. پس در چنین ‏شرایطی، شروع به پیاده روی کنید. پانزده دقیقه تا نیم ساعت راه بروید تا ھم ورزشی کرده باشید و ھم گرسنگی ‏کاذب از ذھن شما دور شود.‏

 

تنفس عمیق: تنفس به شما فرصت میدھد تا مکث کرده و به خودتان بیایید و استرس رو کاھش بدھید. وقتی که ‏به آرامش رسیدید، دیگر خوردن یک تکه شکلات به نظرتان مھمترین کار دنیا نخواھد آمد.‏

 

مصرف میان وعده‌های سالم: توصیه می‌شود که میان وعده ترکیبی از کربوھیدرات پیچیده و پروتئین باشد (مثل یک ‏سیب و یک چھارم فنجان آجیل، یا یک گلابی و تکه‌ای پنیر). بدین ترتیب، سوخت رسانی مناسب به بدن انجام ‏شده و نیاز به دریافت شیرینی ھم مرتفع می‌شود.‏

 

نوشیدن آب: ھر وقت که ھوس خوردن شیرینیجات به سراغ شما آمد، دو لیوان پر، آب بنوشید.‏

۲۳ تیر ۹۶ ، ۰۹:۱۲ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمد لطیفی
چهارشنبه تیر ۲۱ ۱۳۹۶، ۰۹:۴۷ ق.ظ محمد لطیفی
عادت های روزانه افراد شاد

عادت های روزانه افراد شاد

اخم کردن و عبوس بودن همیشه باعث جذابیت و مورد احترام قرار گرفتن نمی شود بلکه این شاد بودن و داشتن یک لبخند زیبا بر روی صورت شماست که دیگران را راغب می کند که با شما ارتباط برقرار کنند. معمولا افراد دوست دارند با افراد خوش رو و خنده رو ارتباط برقرار کنند تا افراد اخمو و عبوس. در این مطلب شما را با ۱۱ عادت افراد بسیار خوشحال که هر روز انجام میدهند آشنا می کنیم. با ما همراه باشید.

 

آنها به خودشان و هرکس دیگری در زندگیشان احترام میگذارند

مردم خوشحال بهتر میدانند که چگونه با دیگران رفتار کنند، زیرا آنها میدانند که دوست دارند چگونه با آنها رفتار شود. توجه بیشتر کردن به چگونگی رفتار با دیگران در زندگی، برای شما موفقیت به همراه خواهد داشت.

ادامه مطلب...
۲۱ تیر ۹۶ ، ۰۹:۴۷ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمد لطیفی
چهارشنبه تیر ۲۱ ۱۳۹۶، ۰۹:۴۳ ق.ظ محمد لطیفی
پف زیر چشم و روش های درمان آن

پف زیر چشم و روش های درمان آن

پف زیر چشم می‌تواند ظاهری خسته و پژمرده در فرد ایجاد کند. خوشبختانه روش‌های متعددی برای رهایی از چشمان پف‌کرده، پف زیر چشم و افتادگی پلک‌ها وجود دارند.

 

پف زیر چشم چیست؟

با افزایش سن، بافت‌ها و عضلات حمایت‌کننده از چشم‌ها ضعیف می‌شوند. این مشکل معمولاً درزمانی اتفاق می‌افتد که پوست در اثر کهولت سن خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد. قرار گرفتن در معرض نور خورشید، بیشترین اثر را بر روی پوست حساس ناحیه‌ی پلک‌ها داشته و این ناحیه ازجمله اولین مناطقی است که اثرات پیری در آن نمایان می‌شود. از دست دادن کلاژن با گذشت زمان امری طبیعی بوده و باعث شل و افتاده شدن پوست می‌شود بنابراین پوست دیگر قادر نخواهد بود که حفره‌ی کاسه‌ی چشم را بپوشاند. چربی و ساختارهای دیگری که قبلاً محدود به بافت‌های اطراف بودند، شروع به افتادن و یا برآمدن کرده و پف زیر چشم را ایجاد می‌کنند.

ادامه مطلب...
۲۱ تیر ۹۶ ، ۰۹:۴۳ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمد لطیفی
چهارشنبه تیر ۲۱ ۱۳۹۶، ۰۹:۳۸ ق.ظ محمد لطیفی
خواص میوه هلو

خواص میوه هلو

هلو یکی از خوشمزه ترین و لذیذ ترین میوه هاست و کمتر کسی پیدا می شود که هلو را دوست نداشته باشد! این میوه در فصل تابستان در دسترس است و جزو میوه های آبدار محسوب می شود.

 

هلو معروف است به میوه سنگ؛ اما خلاف این نام به نظر خشن و سفت ظاهری زیبا و از آن مهم تر طعمی بی نظیر دارد. صحبت از هلو است، میوه ای خوش آب و رنگ همراه با خواص شگفت انگیز که به دلیل هسته بزرگ درونش میوه سنگ خوانده می شود.

ادامه مطلب...
۲۱ تیر ۹۶ ، ۰۹:۳۸ ۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
محمد لطیفی

هدایت به بالای صفحه